Magazine

Hoe verveling een vaardigheid kan worden die je leven kan verrijken.

Gepost op 15 augustus 2023

“ In den beginne was er niets … “ Ons brein houdt niet van verveling. Daarom zoekt het afl...

Emoties

Gepost op 29 augustus 2021

Van onrust naar rust. Van spanning naar ontspanning. Van angst naar vertrouwen. Van verdriet naar...

Vrijheid

Gepost op 02 juli 2020

Hoe kunnen we vrijheid ervaren in een wereld met angst, regels, onzekerheid en verandering?Ik kan...

Niets doen

Gepost op 04 mei 2020

Niets Doen Ik volg de loop van het water…. Ik zit stil, doe niets. De lente komt en het gr...

Angst en onzekerheid

Gepost op 30 maart 2020

Toen Doutzen Kroes (een bekend Nederlands fotomodel) op instagram de opmerking plaatste “Bedankt ...

Het leven is een experiment

Gepost op 02 maart 2020

Waarom je je leven en ook yoga als een experiment moet zien. De meesten van ons hebben stemmetjes...

Verwachtingen

Gepost op 01 februari 2020

Men lijdt het meeste door het lijden wat men vreest. Da’s waar. Maar men lijdt óók doordat d...

Verandering, vorm en leegte

Gepost op 01 december 2019

De essentie van de zen is dat niets vaststaat. Dat jouw beeld over jezelf, wie je bent, hoe je be...

Moed

Gepost op 01 november 2019

Ken je dat gevoel? Je hebt een tijdje geen yogalessen gevolgd en de drempel is hoog om weer te ga...

Compassie voor anderen

Gepost op 01 januari 2019

Vorige keer hebben we nagedacht over zelfcompassie. Goed zijn voor jezelf. Naar je eigen gevoelen...

Zelf compassie

Gepost op 01 december 2018

Letterlijk betekent compassie gezamenlijk ( com) lijden (patir) Compassie gaat dus over “het moei...

Aandacht

Gepost op 01 december 2017

Laatst zei een cursiste tegen me: ik merk dat ik tijdens mijn yoga les heel onrustig en ongeduldi...

Twijfel

Gepost op 01 oktober 2017

In voorgaande maanden hebben we nagedacht over waar jij yoga voor wilt inzetten. Als je dat helde...

Verandering

Gepost op 01 december 2019

Deze maand wil ik je uitnodigen om je gedachten eens te laten gaan over de volgende quote van Jac...

De Kosha's.

Gepost op 01 augustus 2017

Volgens de yogafilosofie vormen lichaam en geest één geheel. Er worden 5 verschillende lage...

Overgave. (Ishvara Pranidhana)

Gepost op 01 juni 2017

De laatste Niyama is Ishvara Pranidhana. Een hele mond vol. Het betekent: overgave aan het ...

Vrij zijn van bezitzucht. (Aparigraha)

Gepost op 19 september 2019

De vijfde en laatste Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad van Yoga, reflectiemog...

Zelfreflectie. (Svadhyaya)

Gepost op 01 mei 2017

De 4e Niyama van de 5 Niyama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) i...

Discipline: (Tapas)

Gepost op 01 april 2017

De derde Niyama, onderdeel van het achtvoudige pad van spirituele ontwikkeling is Tapas. Ta...

Tevredenheid (Santosha)

Gepost op 01 maart 2017

De tweede Niyama is Santosha. Dat staat voor het integreren van tevredenheid en dankbaarheid.Er s...

Reinheid (saucha)

Gepost op 01 februari 2017

Op het achtvoudige pad van Yoga zijn we aangekomen bij de Niyama’s. De Niyama’s worden ook wel de...

Ingetogenheid en seksuele energie (Brahmacharya)

Gepost op 01 november 2016

De vierde Yama, als onderdeel van het 8 voudige pad als ondersteuning voor spirituele groei is Br...

Niet stelen (asteya)

Gepost op 01 december 2016

De derde Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is...

Oprechtheid ( Satya)

Gepost op 01 oktober 2016

De tweede Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) i...

Geweldloosheid (Ahimsa)

Gepost op 01 september 2016

De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudig...

Waarde

Gepost op 01 februari 2019

Ik ben waardig. Ons handelen en hoe we ons gedragen is beïnvloed door ons denken.Ons denken is be...

Wat onze cursisten schrijven ...

Anja - zenmeditatie

"Zweverig, hoezo zweverig? Ik hoor wel eens dat mediteren nogal zweverig zou zijn. Om eerlijk te zijn dacht ik dat ook, maar sinds ik begonnen ben met een cursus zen-meditatie weet ik wel beter. ...

Peter Paul - zenmeditatie

Zen meditatie bracht meer dan ik me bij aanvang kon voorstellen; vooral dat na enige tijd je de voordelen ziet ook buiten de meditatiemomenten. Vooraf schatte ik in meer rust te krijgen in mijn hoo...

Willy - zenmeditatie

Na mijn mini-cursus zen-meditatie van 3 lessen in maart 2019 bij Joy of yoga besloot ik me ook in te schrijven voor de langere beginnerscursus zen-meditatie die gedurende twaalf lessen zou plaats v...

Monique

"Ongeveer 4,5 jaar geleden begon ik met yoga. Waarom? Ik heb 3 kinderen, een drukke baan, een man die vaak in het buitenland is... kortom weinig rust en weinig tijd voor mezelf. Ik hoorde vaak veel...

Monique

"Ashtanga yoga is fysiek en geestelijk uitdagend. Elke practice is anders. Ik voel hoe mijn lijf die dag is. Soms doet het pijn, soms is de flow heerlijk. Het bewust worden van die verschillen, het...

Yvonne

Ashtanga Yoga geeft mij levensenergie. Geeft mij power. Geeft mij kracht. Soms nemen zaken mij iets meer in beslag dan ik zou willen. De Yoga helpt mij enorm. Laat mij zijn in het moment. Dat voelt...

Christel

Ik ben Hatha yoga gaan doen om mijzelf terug te vinden. Ik heb een hele goede keuze gemaakt, het is lichamelijk niet te zwaar, maar heb mezelf helemaal terug gevonden. Lichamelijk en geestelijk gaa...

Brent

De wekelijkse yogales is voor mij een fijn moment van geestelijke ontspanning en lichamelijke inspanning. Een practice van 1,5 uur levert mij weer volop energie om er de rest van de week tegenaan t...

Anke

Joy of Yoga is voor mij wanneer ik in Savasana de vitaliteit en levensenergie voel stromen. Dit is voor mij zeker niet vanzelfsprekend aangezien ik vijf jaar geleden het contact met mezelf nog voll...

Stefanie

Het leven is hectisch met een jong gezin en een drukke baan. Mijn gedachten gaan, zodra ze de kans krijgen, mee in die hectiek. Op die momenten raak ik gestrest en onrustig. Yoga laat mij, met mijn...

Info & voorwaarden

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Contact

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

© 2008 - 2025 Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen