De wekelijkse yogales is voor mij een fijn moment van geestelijke ontspanning en lichamelijke inspanning. Een practice van 1,5 uur levert mij weer volop energie om er de rest van de week tegenaan te gaan. Mensen die zoals ik een administratief en -of zittend beroep hebben zullen er zeker baat bij hebben en zich beter en energieker voelen.