Ashtanga Yoga geeft mij levensenergie. Geeft mij power. Geeft mij kracht. Soms nemen zaken mij iets meer in beslag dan ik zou willen. De Yoga helpt mij enorm.
Laat mij zijn in het moment. Dat voelt goed. Voor mij zelf ben ik namelijk ongeduldig. Ik kan nu rustig wachten voor een stoplicht, of heb niet in de gaten dat de trein te laat is, omdat ik gewoon heerlijk van de zon of het windje aan het genieten ben.
Ook kan ik beter loslaten. 
En dan te bedenken, dat ik vroeger zei: “Ik zou mij daar op een matje gaan liggen om thuis Yoga te doen:! Echt, niet dus. En nu, doe ik mijn praktice ook thuis heerlijk op mijn matje! Zo’n 4 keer in de week ben ik in de yogastudio. Thuis hoor / voel ik de aanwezigheid van de docenten. Iedere docente heeft haar eigen stijl, een ander begin van de les, een andere aanraking. Al met al een fijn team Joy of Yoga olv Marion.</p

4 a 5 x per week Ashtanga yoga sinds 2017