Peter Paul - zenmeditatie

Zen meditatie bracht meer dan ik me bij aanvang kon voorstellen; vooral dat na enige tijd je de voordelen ziet ook buiten de meditatiemomenten. Vooraf schatte ik in meer rust te krijgen in mijn hoofd, wat ook zo is, maar veel meer dan dat: het kunnen afstand nemen en je gedachten observeren geeft zowel voordelen in zowel het gezinsleven alsook werk, daardoor kreeg ik een betere structuur en ook meer energie! En later ook meer rust en mindfullness en uiteindelijk ook vrij snel meer levensgeluk! Vooraf kon ik nauwelijks inschatten dat het me op zo’n breed vlak van mijn leven voordeel zou opleveren.

Voorheen kon ik best wel eens een maand in een ‘dipje’ zitten, terwijl het tegenwoordig meer lijkt dat ik me binnen een week weer helemaal op de rails heb!

PeterPaul

Wat onze cursisten schrijven ...

Info & voorwaarden

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Contact

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

  • Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


© 2008 - 2024   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen